18 Mei 2015.
Cuba buat 2 bentuk senaman ni lepas selesai memasak lauk untuk makan tengahari esok. Dah bagi hint kat suami nak guna tv kat ruang tamu untuk bersenam, dia pun dah faham dan willing nak join sama. Hahaha...dia ingatkan senaman macam biasa buat powerwalk, tapi sangkaan dia meleset bila aku tunjukkan gambar step senaman kat atas dan bawah ni.
Giler ahh......krem lengan dan peha kami berdua dibuatnya. Circuit workout tu sepatutnya buat 3 kali, ni buat 1 kali pun dah mencungap macam separuh mati. Suami sampai cakap, tak boleh nak berdiri sebab kaki mengigil....hahahhaa....
Berusaha!!
SMS suami isteri awal pagi ini...
P/S: Tetiba terasa menyesal tak beli yoga mat masa ada Clearance Sales kat MITC Ayer Keroh bulan lepas. Arrghh......sakit-sakit lutut dibuatnya masa lakukan senaman atas lantai tu......
No comments:
Post a Comment
Awak hantar komen? Awak sangat 'awesome' ! Terima kasih.... :)