19 December 2014

Misi Disember 2014 : 4 Miles Powerwalk & Senamrobik


19 Disember 2014.

Petang tadi alhamdulillah dapat buat 3 fast miles walk away the pounds punye powerwalk,
1 mile start walking at home with Leslie Sansone dan senamrobik dangdut.

Masa buat 1 miles powerwalk dan senamrobik dangdut tu, suami baru sampai rumah...terus dia join sama. Hahaha.....memang seronok bila suami willingly nak join, siap jeling-jeling nakal tengok dia goyang-goyangkan badan.

18 December 2014

Misi Disember 2014 : Kardio + Beban


18 Disember 2014.

Hari ni lepas balik kerja, buat 3 miles weight loss powerwalk dengan 3lbs dumbell. Ingat nak tambah 1 miles lagi tapi masa tak mengizinkan. Takpelah, janji 48 minit yang diluangkan untuk bersenam ada kombinasi kardio dan latihan beban serta regangan.

Kenny Rogers Roasters Soup Mug Collection

18 Disember 2014.

Semalam lepas beli buku di MPH, makan malam di KRR AEON Seremban 2. Masa makan, dok belek promo stand KRR atas meja. Eh..ada promosi koleksi mug sup la. Baru je bermula 15 Disember lepas. Pandai betul diorunk buat promosi mug sup dengan rekabentuk berbeza setiap minggu dengan harga RM9.90 seunit dengan apa-apa pembelian di KRR.

Ada 4 siri dengan berlainan tema iaitu:
1) Siri 1 - Rhythm Of Cornerstone (Building/Landmark)
2) Siri 2 -  Rhythm Of Sound (Music Instruments)
3) Siri 3 - Rhythm Of Memory (Traditional Games)
4) Siri 4 - Rhythm Of Wheels (Traditional Transportations)

Tak de la niat nak buat koleksi kesemua design mug sup tu. Jenuh kot nak mengumpul 15 mug sup dengan design berbeza...huhu! Dapat beli satu buat koleksi cukup ler...