10 December 2014

Misi Disember 2014 : Lenguh Buat 5 Miles Powerwalk


10 Disember 2014.

Lenguh la hoii satu badan ni....akhirnya lepas baling dadu, aku pilih juga 5miles powerwalk untuk workout aku petang tadi. Alhamdulillah, setiba di rumah suami join lepas miles yang pertama sampai selesai miles yang ke-5.

Dah satu pulak suami isteri jalan mengengkang sebab lenguh kaki. Tapi yang seronoknya, dua-dua berpeluh sakan. Sampai pedih-pedih mata sebab peluh masuk ke mata.

Posted by
Labels: ,

4 comments:

  1. sweet toothDecember 11, 2014 at 7:09 PM

    yani, share ngan i ur video workout... share kat dropbox pon boleh... computer i asik crush tetengah i bersenam... potong stim betui... nak pasang kt TV senang sket...

    ReplyDelete
    Replies
    1. BaTiK_PiNkDecember 12, 2014 at 10:33 AM

      Yani tgh upload dalam dropbox, ST...makan masa sikit sebab saiz video besar.....nanti kalau dah siap, Yani roger ST by emel.... :)

      Bukak video apa tu sampai leh crushed tgh2 bersenam? Curious gak ni....hehehhe....

      Delete
    2. sweet toothDecember 12, 2014 at 5:43 PM

      hahaha...youtube leslie sansone je pun... tengah2 senam crash...

      Delete
    3. BaTiK_PiNkDecember 13, 2014 at 11:21 AM

      ST, Yani dah emelkan dua link dropbox sharing video powerwalk pada ST...nanti try download dan view. Kalau ok, nanti Yani tambah lagi link sharing video yang lain.

      Delete

Awak hantar komen? Awak sangat 'awesome' ! Terima kasih.... :)

Subscribe to: Post Comments (Atom)