03 June 2015

MJ2015 : Aktiviti Kardio Dan Bebanan


3 Jun 2015.

Bila dah mula, rasa dan semangat nak bersenam tu macam best plak. Selesai uruskan benda-benda kat rumah, terus tukar baju kurung kepada sport attire. Suami pula balik ngam-ngam masa nak mula buat powerwalk, dia pun join sama. Oklah, selesai juga buat 3 miles powerwalk + senaman tangan dengan dumbell 3lbs.

No comments:

Post a Comment

Awak hantar komen? Awak sangat 'awesome' ! Terima kasih.... :)