Hari Pertama - Sabtu
31 Ogos 2014.
Cuti tak kemana-mana pun. Beriadah semampu boleh. Tiga hari berturut-turut berjogging dan brisk walking ikut trek 10,000 langkah tanpa cheating. Best.
Hari Kedua - Ahad
Buah hati pengarang jantung sekarang ni
Hari Ketiga - Isnin
id apon bakar kalori gakk. turun naik tangga umah jee HHAHHAHA
ReplyDeletewww.idabaharum.com
Bagus la tu Eida, turun naik tangga pun dah boleh burn calories banyak tau, especially kalau bawa beban/barang. Yani ni jumpa tangga kat opis dan parkir kereta kat opis je.
Delete