29 Disember 2013.
Tinggal 2 hari lagi sebelum tahun 2013 melabuhkan tirainya.
Sekejap je kan?
Semalam tak sempat nak brisk walking sebelah pagi sebab bergerak dari Seremban pukul 7 pagi, masuk highway dan sampai di rumah mak di Melaka lebih kurang jam 8 lebih. Hubby kena pergi kerja awal setiap hari Sabtu. Rancang dengan kawan nak brisk walking/jogging sebelah petang terpaksa tunda sebab mendung semacam je kat luar, lepas tu baru teringat check point 4km akan ada pasar malam ...haish!
Pagi ni pujuk juga hubby, ajak brisk walking sekejap. Tak de la ikut trek 10,000 langkah tu, cuma pusing-pusing taman perumahan dalam 5 pusingan je. Jadi ler daripada tak ada apa, kan?
Status FB (7.45 pagi) : Wake up peops! Sedar tak sedar hari ini adalah
hari hujung minggu terakhir bagi tahun 2013 ini. Semoga tahun 2014 akan
dipenuhi dengan lebih banyak aktiviti riadah dan amalan gaya hidup
lebih sihat untuk kita semua.....amin!
Cabaran hujung minggu terakhir 2013....jom!
Sumber Gambar : FB Page Women's Health
No comments:
Post a Comment
Awak hantar komen? Awak sangat 'awesome' ! Terima kasih.... :)