8 Disember 2013.
Bangun awal, buat shake, cepat-cepat bersiap keluar berjalan kaki. Alhamdulillah dapat mulakan aktiviti dengan hubby seawal pukul 7.20 pagi.
Lepas checkpoint 5km, hujan renyai-renyai. Alahai...nasib baik dapat singgah berteduh di kedai medan selera sekejap sambil baca suratkhabar. Lepas tu sambung berjalan kaki laju-laju takut hujan turun lagi. Huhuhu....
Dua hari berjalan kaki, dapatlah selesaikan lebih kurang 12.0km perjalanan. Boleh ler dari tak ada buat apa-apa aktiviti fizikal kan?
Nak pinjam semangat yani... dah 2 minggu outstation, pemakanan ke laut, exercise pun sama... huhuhuhuh....nak nanges!!! T-T
ReplyDeleteST, Yani ni nak tak nak kena kawal makan, bersukan lebih masa sebab due date nak appointmnt di klinik OnG Jumaat ni...dah x boleh sambil lewa lagi...ST cuba cover balik bersenam lebih masa...kawal balik pemakanan...
Delete