06 October 2013

Tips Diet Dan Khasiat Vitamin

Sumber Gambar : Snap Ruangan Kesihatan/Kecantikan.com Utusan 5 Oktober 2013

6 Oktober 2013.

Perkongsian info menarik berkaitan tip diet secara sihat dan khasiat vitamin untuk kesihatan diri. Terbaca dalam akhbar Utusan semalam masa tengah menunggu kereta diservis di Pusat Servis Perodua Masjid Tanah.

Sumber Gambar : Snap Ruangan Kesihatan/Kecantikan.com Utusan 5 Oktober 2013 

8 comments:

  1. yani, tq for sharing! good info..yg langkau waktu makan dgn makan dpn tv tu mmg selalu buat tu....dh jd habit..huhu..itu yg buat makan rasa tak kenyang je kan sbb makan sambil tgk tv..tak betul2 hayati..kadang2 terlangkau waktu makan coz rasa masih kenyang sbb tu skip masa makan..next waktu makan tu yg rasa sgt lapar tu..mula la terasa nak makan byk2..

    ReplyDelete
    Replies
    1. Betul tu, Yani ni nasib baik la bila start consume Herbalife memang automatik lebih displin bab waktu makan. Pukul 8.30-9.00 pagi memang dah ambil sarapan dengan shake Herbalife, pukul 1.00-2.00 petang memang makan tengahari dan pukul 7.00-8.00 malam makan malam shake/ makan. Dah jadi terbiasa sampaikan kalau kawan-kawan ajak makan luar dari waktu biasa Yani tu, memang tak ikut pun. Unless kalau lapar inbetween tu, cari kudapan sihat macam buah-buahan atau kekacang.

      Delete
    2. Btol2
      Sejak amik herbalife.berdisplin sgt bab makan.




      Delete
    3. Kan? Tapi susah bile bab bercuti la...nak adjust masa dengan regim Herbalife kita....tapi Yani tetap bawa aloe dan teamix, kalau pun x shake, masih boleh cuci balik kalori yg dimakan right after that....bilas, bilas....huhu~

      Delete
    4. Sy time keje mmg susah nk berdisplin.
      kdg2 buat shake tp xminum.sbb join kwn2 breakfast dgn nasi.
      Sy benti keje dah skrg.Dah bleh concentrate turun berat badan.
      Duk umah sy clear sume mknan yg tak berkhasiat dlm peti ais.
      Mmg hobi buka peti ais,tapi buka peti ais mmg xde ape dah.hihihi

      Tapi after 2 months ni..die dah berdisplin scr otomatik.
      Tapi kdg2 perasan tu dtg jgk nk mkn sedap2.Tapi dah kurg la compare dr dlu


      Delete
    5. Bagus2...bab perasaan nak makan sedap2 tu Yani pun alami juga, tapi kebiasaanya time nak period. Tekak terasa nak makan macam2, jangan terlintas je dalam fikiran, mesti craving...huhu!

      Delete
  2. bagus ni.. skrg akak suka baca artikel camni.. hihi

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ye...kadang-kadang info macam ni yang boleh bantu kita lebih bersemangat nak jalani gaya hidup lebih sihat...kan?

      Delete

Awak hantar komen? Awak sangat 'awesome' ! Terima kasih.... :)