BMI Terkini Bulan Jun 2013

28 Jun 2013.

Sudah lama tak bermain dengan bacaan BMI badan kan? Bila teringat balik, terus google laman web yang buat pengiraan secara automatik melalui kemasukan maklumat peribadi kita seperti ketinggian dan berat badan semasa.

Situasi 1:

Kan aku pernah cerita, aku guna dua (2) ukuran ketinggian sepanjang menggunakan penimbang berat Herbalife, iaitu 151cm dan 148.3cm? Jadi kalau nak buat perbandingan, aku suka guna dua ukuran ketinggian yang berbeza untuk lihat perbezaannya.

Ini contoh BMI aku pada berat badan tertinggi Jun 2012 dengan ukuran ketinggian 151cm.

Komen Aku:
BMI aku masa tu adalah 35.35 atau obesiti tahap 1.

Yang ini pula, contoh BMI aku pada berat badan pada bulan Jun 2013 dengan ukuran ketinggian 151cm.

Komen Aku:
BMI aku adalah 28.86 atau tahap berlebihan berat badan. Alhamdulillah~

 

Situasi 2:

Ini contoh BMI aku pada berat badan tertinggi Jun 2012 dengan ukuran ketinggian 148.3cm.

Komen Aku:
BMI aku masa tu adalah 36.8atau tahap obesiti. Erk...juga masih tahap obesiti.

Situasi 3:

Yang ini pula, contoh BMI aku pada berat badan pada bulan Jun 2013 dengan ukuran ketinggian 148.3cm

Komen Aku:
BMI aku masa tu adalah 30.04 atau tahap obesiti. Borderline antara berlebihan berat badan dan obesiti tahap 1 ni.

Situasi 4:

Di bawah ni pula sasaran BMI yang sesuai dengan ukuran ketinggian dan berat badan untuk BMI normal. Aku bagi contoh untuk dua ukuran ketinggian berbeza.

Sumber Rujukan : http://www.nestle.com.my/Nutrition_Health_Wellness/wellness_quiz_and_tools/Pages/bmi_calculator.aspx