Sumber Gambar : Laman Web Gardenia
12 Mac 2013.
Dulu berstatus obesiti tahap II (BMI 35 - 37).
Segala macam penyakit singgah ke badan.
Dulu berstatus obesiti tahap II (BMI 35 - 37).
Segala macam penyakit singgah ke badan.
Sekarang di dalam kategori obesiti tahap I (BMI 30 - 34).
Penyakit masih ada, tapi lebih terkawal. Alhamdulillah.
Masih dalam proses menurunkan BMI ke tahap berlebihan berat badan (overweight).
In shaa Allah, ada rezeki dapat merasa BMI tahap normal dengan cara yang sihat.
Angka 8 aku pernah rasa dan sudah tinggalkan. Alhamdulillah.
Angka 7 pun aku pernah rasa, dan in shaa Allah baru sahaja tinggalkan. Alhamdulillah.
Angka 6 aku sedang rasa.
In shaa Allah, aku positif akan jumpa angka 5 tidak lama lagi.
Doakan aku berjaya dalam misi untuk mendapat kesihatan yang lebih baik.
Penyakit masih ada, tapi lebih terkawal. Alhamdulillah.
Masih dalam proses menurunkan BMI ke tahap berlebihan berat badan (overweight).
In shaa Allah, ada rezeki dapat merasa BMI tahap normal dengan cara yang sihat.
Angka 8 aku pernah rasa dan sudah tinggalkan. Alhamdulillah.
Angka 7 pun aku pernah rasa, dan in shaa Allah baru sahaja tinggalkan. Alhamdulillah.
Angka 6 aku sedang rasa.
In shaa Allah, aku positif akan jumpa angka 5 tidak lama lagi.
Doakan aku berjaya dalam misi untuk mendapat kesihatan yang lebih baik.
Sumber Gambar : Well-Girl
thanks 4 sharing
ReplyDeletesaya punya..saya punya.. tahap...
heheh... tahap yang paling x besh!!!
Best tak best tu perkara ke-2 Sue, yang penting kita nak guna badan kita ni untuk long term, jadi waktu ni la kita nak jaga dan ubah apa yang perlu sesegera mungkin. Kalau dah masuk usia senja, makan apa pun ubat dan vitamin, dah susah nak ubah, cuma mampu kawal je.
Delete