08 November 2012

Herbalife : Shake Pagi, Shake Malam...Y.U.M.M.Y!!

Sejak berHerbalife ni, aku dah jarang makan sarapan dan makan malam. Perut dah terbiasa ambil shake pagi dan malam, cuma makan tengahari sahaja aku ambil nasi, dan yang penting sayur banyakkkkkk banyak! Dan aku pun dah berhenti terus dari ambil air manis atau air sejuk waktu makan tengahari.

Ade cerita selingan....selalu aku pesan air panas suam pada mak cik kedai makan tu, pastu semalam aku cakap nak air kosong, agaknya mak cik tu tak perasan, dia bagi ais kosong. Aku malas nak minta tukar, so minum juga la. Tapi, peliknya, perut jadi tak sedap bila minum air tu...rasa tak boleh terima tekak pula.Herm..mungkin dah dua minggu ni aku amalkan minum air suam masa makan tengahari.

Selalunya aku buat shake malam sekali dengan stok shake untuk pagi keesokkannya tu, senang, tak de la gopoh-gopoh kat dapur awal pagi. Semua dah sediakan pada malam tu, esok cuma perlu ambil dari peti sejuk je dan zasss ke pejabat.

Ni bahan-bahan yang aku selalu masukkan dalam shake aku yang sangat sedap ni:

1 biji epal merah/hijau (saiz sederhana/kecil)
3 biji kurma
100ml jus mangga
300-400ml air 
1 scoop F1 perisa Dutch Choc
1 scoop F1 perisa Cappucino
1 scoop F3

8 comments:

  1. saya baru je shake 2 minggu. Sy ambil pagi jer..F1 + oat byk2..hehe. Minum kat club..ramai kawan2..

    ReplyDelete
  2. CPT: ambil HL untuk maintain berat badan ke? Ambil shake 1 kali sehari ye? Saya ambil yg 2kali shake + 1 healthy meal..mmg purposely utk turunkn berat badan..

    ReplyDelete
  3. my kazen pun suggest jugak suh ambik HL ni. tingin gak nak try

    ReplyDelete
  4. BP..

    Sy ambil utk kuruskan badan..mmg perlu ambil 2 kali sehari..tapi sy tak buat begitu sbb sy cepat jemu. Sy ambil waktu breakfast..lunch cam biasa..mlm krgkan makan. So far..2 minggu ni ada la penurunan.

    ReplyDelete
  5. CPT: oo...mcm tu.takpe la,dah ada penurunan tu kira ada tindakbls positif la pd sistem badan kita. Kawan2 yani banyak dah turun,jadi skrg just ambil herbalife untuk maintain berat badan...

    ReplyDelete
  6. Yani kalau muak air suam, minum lah dgn sehiris lemon.. sedappp.. kan bila dah terbiasa tak minum perut jdk meragam kan... same arr ida.. asik minum suam lemon je, minum milo pun rasa eeeuwwwwww ;p

    ReplyDelete
  7. Ieda: baik puan ieda! Kebetulan yani ada beli 3 biji lemon kt econsave haritu...nnt yani cuba mcm ieda ckp tu ye....

    ReplyDelete
  8. ida cayang,
    just nak share..
    lps mak aku blk haji smp la hari aku disahkan peknen, aku tiap2 hari makan kurma, pagi dalam 3bijik.. cukup. tapi kurma nabi. mahal sket la.. aku x sure la sbb tu ke aku berjaya hamil atau sbb lain sbb aku bnyk gak mkn campo2. tp yg mmg aku mkn tiap2 hari = kurma nabi dgn habbatussauda yg biji pure bukan pil tu..yg tu aku mkn mcm ratah milo. amik 1 sudu kecik, bukak mulut besar2, letak atas lidah, pastu telan sekali dgn air masak..
    yg lain2 aku mkn EPO, metformin (lama gak la aku mkn bnd ni), spirulina elken (kadang2 je sbb malas) dan ada gak mkn buah zuriat 4pasang (4bulan). pastu paling ketara 3bulan b4 conceive aku kuat minum kopi radix. 1papan tu tahan 1 minggu je ko! wallahualam.. mungkin juga berkat yayan.. ntah la.
    apepon, aku doakan smg semua wanita yg bergelar isteri akan berpeluang menjadi ibu.. insyaallah masa nya akan sampai.. aku tunggu 5 tahun ida.. dah penat kene cucuk kene korek bagai. kadang2 nak main pon sbb nak buat anak je.. kadang2 mcm x ikhlas..
    Allah tahu apa yg terbaik untuk hambanya.. kita berusaha semoga sampai rezeki kita kelak, insyaallah..
    love u -- she --

    ReplyDelete

Awak hantar komen? Awak sangat 'awesome' ! Terima kasih.... :)