31 December 2013

Wrap Up : Disember 2013

 
31 Disember 2013.

Berat Badan : Berat terakhir ditimbang pada 31 Disember 2013 adalah sebanyak 62.6kg, ye aku tahu...ada kenaikan sedikit berbanding berat badan hujung November lepas. Kurang bersenam selepas period tempohari mungkin salah satu penyebabnya. InshaAllah, akan cuba perbaiki diri.

Rebiu Penurunan Berat Badan Sepanjang Tahun 2013:

*Hujung Disember 2012 : 72.3kg

Januari : 70.1 kg
Februari : 69.4 kg
Mac : 67.7 kg
April : 66.4 kg
Mei : 66.5 kg
Jun : 65.8 kg
Julai : 64.6 kg
Ogos : 63.9 kg
September : 64.7 kg
Oktober : 64.2 kg
November : 62.5 kg
Disember : 62.6 kg 



Jumlah penurunan dalam 1 tahun (Dis 2012 - Dis 2013) : 9.7kg
Jumlah penurunan keseluruhan (Julai 2012 - Disember 2013) : 18.0kg 


Period : Period hadir pada 21 - 24 Disember 2013, secara semulajadi pada CD29. Simptom sebelum period yang sama, skrip ulangan :) Syukur, Alhamdulillah, kitaran period semakin pendek dan tetap.


Rebiu Period Cycle Tahun 2013:
Januari : 40 hari
Februari : -
Mac : 39 hari, 12 hari (2 kali period 1 bulan)
April : 23 hari
Mei : 39 hari
Jun : 28 hari
Julai : 40 hari
Ogos : 32 hari
September : 28 hari
Oktober : 30 hari
November : 30 hari
Disember : 28 hari


Usaha TTC : Masih meneruskan usaha dengan supplemen EPO, Omega 3 Fish Oil dan lain-lain lagi. Amalan meminum susu kambing bersama buah kurma kami suami isteri seperti biasa. Encik suamiku tersayang mula makan Bio Magnesium Plus dan 21st Century Selenium 200mcg (13 November 2013) sehingga kini. 28 Januari 2014 ini, hubby akan buat ujian analisis sperma untuk kali kedua di GH Melaka.

Supplemen yang kami makan bersama adalah Abbott Surbex Zinc dan Blackmores Multivitamins & Minerals (13 November 2013). Untuk usaha TTC kali ini (Okt - Disember 2013) tiada bantuan Clomid, semuanya secara natural.

Semua usaha-usaha TTC kami suami isteri boleh dirujuk pada tab sebelah kanan ni di bawah label "Usaha BaTiK_PiNk".

Rawatan di klinik OnG GH Melaka melangkah setapak lagi, prosedur HSG (hari ini). Rebiu pengalaman HSG aku akan cuba coretkan esok. IUI inshaAllah akan dibuat tahun 2014, cepat lambat harap-harap dipermudahkan.

4 comments:

  1. seronok tengok k.yani turun berkilo2...makin membara lak semangat sy nk kurus ni.

    ReplyDelete
    Replies
    1. InshaAllah Mizz Idza, jom usaha sama-sama....istiqamah dan jangan pernah menyesal dengan apa yang kita lakukan...niatkan semua untuk kesihatan diri kita..

      Delete
  2. Happy new year yani...moga usaha kita dipermudahkan Nya... Amin...

    ReplyDelete
    Replies
    1. Selamat tahun baru ST! InshaAllah...itulah juga doa Yani untuk kita semua....how's your healthy diet achievement for 2013? Any good progress?

      Delete

Awak hantar komen? Awak sangat 'awesome' ! Terima kasih.... :)