Persediaan Usaha TTC Ogos 2015

5 Ogos 2015.

Cantik perancangan Allah SWT. Selesai berpuasa qadha pada 29 Julai 2015 tempohari, Alhamdulillah period turun pada 31 Julai 2015. Hari ini genap 6 hari period, inshaAllah dah boleh mandi wajib.

Persediaan bagi usaha TTC kitaran kali ini;

a) Pemakanan supplemen TTC secara konsisten untuk suami isteri

- untuk aku : surbex zinc, multivitamin & minerals, asid folik, vitamin c asid free, minyak habbatus sauda dan minyak zaitun

- untuk suami : surbex zinc, multivitamin & minerals, calcium & magnesium plus, minyak habbatus sauda dan minyak zaitun

b) Buat aktiviti beriadah dan diet bersama

- honestly, berat badan aku makin bertambah. Memang agak stress. Takpelah pujuk hati dan beri semangat pada diri sendiri untuk kembali berusaha berdiet sihat.

- sejak sebelum puasa, aktiviti beriadah aku dah stop sepenuhnya. Sedang kutip semula semangat bersenam untuk keluarkan peluh.

- inshaAllah nak perbanyakkan amalan puasa sunat Isnin & Khamis

c)  Amalan ibadah

- bermula semasa bulan Ramadhan tempohari, aku berusaha buat solat sunat tahajjud dan solat sunat taubat. Allahuakhbar...seronok rupanya bangun bertahajjud di tengah malam. Terjaga di tengah malam dengan sendiri dan terus buat solat sunat. 

- Sedang berusaha agar istiqamah bertahajjud setiap malam selepas bulan Ramadhan.

- Juga sedang berusaha agar istiqamah bersedekah dan berwakaf

d) Pemakanan untuk kesuburan

- dah readykan bekalan buah avocado, untuk makan macam tu je (sedap pula tekak bila makan cara begini) atau bancuh dalam shake.

- stok sedia ada buah badam dalam fridge untuk buat campuran susu badam + madu + kurma. Minum suami isteri sekerap yang boleh.

e) Persediaan usaha meningkatkan faktor kesuburan

- buat castor oil pack : last buat 2 bulan lepas (2 Jun 2015) aritu. Sepanjang bulan Ramadhan tak buat. Haish...rugi, kan? Dok keras kejung kain lampin dalam freezer dah. InshaAllah, nak mula balik buat castor oil pack sehari dua ni sampai jumpa ovulation day, baru stop buat castor oil pack.

- stok OPK : baru je order stok OPK dengan member TTC. 

P/s : Ada rezeki, inshaAllah nak sambung buat puasa sunat Syawal (puasa 6) sehari dua ini, apa-apa pun nak minta keizinan dari suami dulu. Aku tak tahulah orang lain, tapi berdasarkan pengalaman peribadi aku....aku lebih tenang dan tidak mudah marah sepanjang berpuasa. Syukur, alhamdulillah....