9 November 2013.
Alhamdulillah!
Jumpa papan tanda info kesihatan kedua dalam taman perumahan ni masa dalam perjalanan balik selepas melawat saudara meninggal maghrib tadi.
Berjalan kaki (bukan berjogging ye!) sejauh 5.0km dapat membakar kalori sebanyak 242kkal; kalori bersamaan 1 mangkuk bubur kacang hijau atau 2 senduk bihun goreng. Track berjalan kaki atau berjogging yang sama aku dan hubby gunakan hampir setiap minggu....
No comments:
Post a Comment
Awak hantar komen? Awak sangat 'awesome' ! Terima kasih.... :)