Surbex Zinc Dan Warna Urin

Sumber Gambar : Google

7 Oktober 2013.

Isu urin bertukar warna ni dibangkitkan oleh hubby, aku sendiri tak perasan sehinggalah hubby cakap pada aku. Hubby pelik warna urin dia berwarna kuning yang pelik. Aku macam "Hah! Ye ke?" Takde la pula aku jadi kerja nak cek warna urin sendiri sebab memang dah yakin minum air lebih dari 3 liter, urin aku berwarna jernih.

Lepas tu, bila buang air kecil aku perhatikan juga warna urin, memang betul, warna urin lebih kuning. Mulalah cuak, ni salah makan ubat apa ni? Bila ingat-ingat balik, hubby kata dia perasan perubahan warna urin lepas makan supplemen Surbex Zinc.

Bila aku google penerangan kenapa urin bertukar warna bila makan supplemen tu, aku terjumpa beberapa artikel yang terangkan indikasi dan kesan perubahan urin dengan lebih jelas. Aku tempek di sini untuk rujukan masa akan datang.

Jenis warna urin/air kencing dan puncanya

Kuning pucat - normal

Kuning cerah - akibat pengambilan B Complex

Kuning gelap - dehidrasi, kurang air selepas mengambil vitamin B Complex

Kecoklatan - pengambilan ubat-ubatan atau mengalami masalah organ hati

Oren - dehidrasi atau kesan pengambilan Caratomax

Keruh - UTI/ Urinary Track Infection/ jangkitan disaluran kencing/ kencing kotor

Kemerah-merahan - jangkitan buah pinggang atau penyakit berkaitan

Kebiru-biruan - kesan pengambilan ubat atau akibat penyakit Blue Diaper Sydrome

Jadi, ketahuhilah apabila warna urin berubah selepas mengambil vitamin terutama yang mengandungi B-Complex, ia adalah normal. Biasanya ia akan menjadi kuning cerah (Urin biasa berwarna kuning pucat). Ini adalah kerana vitamin B merupakan vitamin larut air dan Riboflavin yang tidak diserap, disingkirkan melalui air kencing dan memberi warna kuning cerah kepada urin.

Sekiranya warna urin adalah kuning cerah, maka tidak ada apa yang perlu dirisaukan. Sebaliknya jika kuning yang gelap, ia menandakan tubuh menghadapi kekurangan air (dehidrasi) dan perlu minum lebih banyak air. Ia merupakan satu petanda bagus iaitu tubuh kita bertindakbalas dengan baik terhadap vitamin B tersebut.

Sumber Rujukan : Warna Kencing dan Puncanya (http://www.mysupervitamins.com/2011/08/warna-kencing-dan-simptom-berkaitan.html)

 Sumber Gambar : Carta Urin dari Google

Pemakanan vitamin juga boleh mempengaruhi warna urin

Kuning/Kuning cair - mungkin menunjukkan penyingkiran lebihan vitamin B dari aliran darah, jadi jangan risau jika anda pengamal vitamin B-Complex.

Sumber Rujukan : Petunjuk Di Sebalik Warna Urin Anda (http://duniavitaminku.blogspot.com/2013/01/petunjuk-disebalik-warna-urin-anda.html)