Sumber Gambar : Forum Cari.Com
Sumber Gambar : Forum Cari.Com
Kenal Mafa?
Finalis Vokal bukan Sekadar Rupa TV3 tu. Tak ikut pun perkembangan program tu, tapi ni nak kongsikan pasal usaha berdiet Mafa. Baca artikel, dah turun 13kg dan lebih rasanya. Nampak berbeza sangat kan?Mungkin boleh ikut pelan diet Mafa, tak jauh beza rasanya, yang penting, dia gabungkan cara pemakanan yang sihat dengan aktiviti kardio dan menari. Good job Mafa!
Sumber Gambar : Forum Cari.Com
Sumber Gambar : Forum Cari.Com
WOW !! Tak terdayaaa nak buattt.. ngehhh ;p
ReplyDeleteIeda : Ni namanya diet sihat tapi mahal maintenancenya. Nak ikut sebijik2 herm...tapi perasan tak? Mostly ditekankan pengambilan air yang banyak dalam sehari? Itu kunci utama diet kita...
DeleteYang sebenarnya kan kak, ramai je org berdiet guna meal replacement atau dietary supplement. Nak tak nak kita kena ambil juga "supplement" mcm Kevin Zahri tulis kat eBook dia tu, tak kisah la supplement utk lose weight, gain weight, maintain health. Sebab makanan zaman sekarang makin maju tapi kualiti fibre, kalsium, protein semuanya dah rosak kena racun serangga la, terlebih baja la. So, nak tak nak kita kena terima hakikat juga nak diet/sihat kena ambil meal replacement atau dietary supplement tu. Cuma kekadang bila kita tanya petua, diorang ni just bagi petua simple je e.g. minum banyak air masak, exercise, makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran sebab diorang tak nak peminat terikut-ikut gaya hidup diorang, mampu beli itu ini perabih RM500+ untuk sihat. Social responsibility katanya. Huhu.
ReplyDeleteMake sense! Huhu....that's why la HL dah awal-awal maklumkan, HL bukan ubat kurus, tapi meal replacement.
DeleteSebab memula tu kan saya pun ada ayat cliche "tak payah guna produk, diet & exercise je confirm boleh kurus". But then cuba berdiet ehhh tak pernah nak menjadi! Try HL alhamdulillah berjaya turun berbelas kilo. Then langgan lagi eBook KZ - hmmm rupa-rupanya kat eBook 45 Tip Kawal Nafsu, 5KG 5 Minggu dll pun kalau nak lose weight kena ada 'whey', 'tea', 'protein shake'. Huhu. Nak tak nak HL juga yang tawar semua ni. Pening juga kepala nak condemn semua pihak. Apa-apa hal pun semuanya berbalik dari diri kita sendiri.
ReplyDeleteBetul3x....akak dah baca e-book tu, mostly tekankan bab minum green tea, whey and protein shake tu. Depends kat kita sebenarnya benda ni. Nak harap berat badan turun sendiri dengan bergantung pada exercise dan jaga makan pun lambat juga respons badan, kena bantu badan dulu..sampai tahap yang kita rasa dah boleh survive sendiri, boleh lah slowly kurangkan intake replacement tu.
Deletep/s: bagi alamat Leah kat emel akak, serius akak nak hantar that thing...ada ni bawa opis, tinggal nak tulis alamat dan pos je.
Hihi kak dah send mesej kat fb tau. HP sy hilang entah ke mana anak buah duk bawa lari main game (-___-)
ReplyDeleteLeah: Yup, dah dapat! Hehe~
Delete